SUNDAY, FEBRUARY 28, 2021 AT 10:30 AM UTC+01 – 12:30 PM UTC+01
ATELIER Jump Back Jump Through avec Claudio
 
Détails
Durée : 2 hr


A.K. Yoga accueille Claudio pour un atelier technique et subtil !
Caractéristiques de l'Ashtanga Yoga, les sauts  Jump Back et Jump Through sont des ponctuations dynamiques de changement de la qualité énergétique de la pratique. Ces transitions relient les postures et facilitent la fluidité des enchaînements.
Jump Back et Jump Through sont un jeu de gestion de notre centre de gravité qui permet, avec pratique, patience et persévérance, la légèreté du «vol».
Dans cet atelier, nous expérimenterons en détails le déplacement du centre de gravité, afin que chacun.e puisse développer d'abord la compréhension de cet élément clé, pour ensuite goûter à l'alliance de puissance et de légèreté qui compose ces passages.
🤸 Claudio recommande d'avoir fait quelques Salutations au Soleil avant l'atelier